Цифровые технологии, компьютерные очки и наше зрение


Ни для кого не секрет, что работа за компьютером создает дополнительную нагрузку на зрение. А если человек проводит перед монитором по восемь и более часов в сутки, к тому же постоянно обращается к мобильным устройствам, тут и вовсе не обойтись без компьютерных очков, специальных линз, без заботы о сохранении своего зрения с помощью различных методик и упражнений, без правильного подхода к выбору монитора компьютера и установки его с учетом освещения в комнате и так далее.

Не стоит думать, что если мы представляем мастерскую, то думаем только о ремонте очков, - нет, мы заботимся о зрении своих клиентов. Ведь даже восстановление оптимальных для человека очков – это большое дело для сохранения зрения, не говоря уже о многом другом. В наш век сплошной компьютеризации, когда телевизоры, компьютеры, всевозможные мобильные устройства постоянно напрягают и ухудшают зрение человека, данная проблема начинает затрагивать не только офтальмологов или, скажем, работников магазинов оптики, но даже художников-дизайнеров, создающих современные интерьеры тех же офисов, домашних кабинетов и так далее, и, конечно же, нас – ремонтников очков. Поэтому мы с радостью делимся с нашими клиентами, которые не забывают данный ресурс, советами, как в наш век лучше всего сохранить свое зрение.

К слову заметим, что последние исследования показали: процент людей, испытывающих проблемы со зрением по причине работы за компьютером, с каждым годом катастрофически увеличивается. И это несмотря на то, что современные мониторы становятся все более щадящими для глаз, появляются новые компьютерные очки и линзы, разрабатываются различные методики для сохранения и даже восстановления зрения. К сожалению, та же статистика показывает, что в России к данной проблеме отношение слишком халатное и молодые люди, проводящие за монитором компьютера по многу часов, совсем не думают о своем зрении.

А ведь, даже не обращаясь к компьютерным очкам и специальным увлажняющим контактным линзам (человек во время работы за компьютером мигает значительно реже, чем обычно, почему и требуются увлажняющие линзы), можно так организовать свое рабочее место и время, что ваши глаза практически не будут уставать, а значит, и зрение не станет падать. Например, монитор нужно устанавливать так, чтобы свет из окна не падал вам в глаза, в противном случае стоит использовать шторы и жалюзи. Поможет в данной ситуации и современный антибликовый экран монитора, причем монитор должен быть установлен так, чтобы верхняя линия экрана находилась на уровне глаз.

Плохо и то, что многие компьютерщики работают без перерывов, и это особенно пагубно действует на зрение. Нельзя считать перерывами привычные для многих россиян перекуры и отвлечения на чашечку кофе; через каждые 20 минут работы за монитором человек должен на такое же время отвлекаться на другие занятия.

Не помешают и различные методики сохранения и восстановления зрения. Их сейчас очень много, мы же рекомендуем вам воспользоваться лучшей из лучших – упражнениями Яншен Дао. Они просты, и к тому же эти четыре упражнения можно выполнять всего раз в день, но лучше чаще и непременно регулярно, что позволит вам не только сохранить, но и восстановить зрение.

Упражнение первое.
Закройте глаза, положите ладони на голову с такими расчетом, чтобы большие пальцы легли в область висков. Мягкими и плавными круговыми движениями в количестве 36 раз массируем височную область.

Упражнение второе.
Указательными пальцами делаем 36 надавливаний у основания носа. Глаза закрыты.

Упражнение третье.
Средними пальцами делаем 36 медленных круговых движений на щеках под глазницами, приблизительно на палец ниже их краев. Глаза по-прежнему закрыты.

Упражнение четвертое.
Растираем верхние и нижние края глазниц движениями по принципу туда-сюда, 8 раз сверху и столько же снизу. Растирание осуществляется с помощью третьих фаланг указательных пальцев. Глаза прикрыты.

И, наконец, если вы уже носите очки, то для работы на компьютере лучше всего подобрать специальные окуляры с помощью опытного офтальмолога. Ну а если у вас сломались очки, непременно обращайтесь к нам, мы произведем профессиональный ремонт очков любой сложности. Как видите, нам не безразлично ваше зрение, и мы сделаем все от нас зависящее, чтобы вернуть вам ваши любимые очки такими, какими они были до поломки.


Смотрите также:




Новости

08.06.2021

Тонированными линзами называются линзы, имеющие доминирующий цвет пропускания. Тонированные линзы бывают фиксированных тонов или же фотохромные. Также ..
01.12.2020

Поменять очки или достаточно сменить линзы?Поскольку очки давно стали не только средством коррекции зрения или защиты глаз от солнца, но и атрибутами ..